: startujemy : : nocna kuchnia : : multi-medialnie : : coctail towarzyski :

: newsy : : kontakt : : konkursy :

puby restauracje
kawiarnie kluby
pizzerie kawalerskie
dyskoteki bary
hotele online

www.nocnygdansk.pl/lokale.php?nrlok=106

Strefa Reklamy:




14-01-2007 | DIETA / 7-20 kg w 13 dni !!

Nie jest to dieta odchudzająca, przeciwnie - dieta ta zwiększa przemianę materii i dlatego działa nawet po zakończeniu kuracji. Jeżeli kurację przeprowadza się niewolniczo - zgubisz nadmiar tłuszczu (7-20 kg).

Lunch i obiad można zmieniać nawzajem. Jeżeli będzie to miało miejsce tego samego dnia.

Dieta zmierza do przemiany materii, co prowadzi do tego, że po 13 dniach możesz jeść normalnie bez obaw tycia przez pierwsze 2 lata. Kurację przeprowadza się przez 13 dni, ani mniej ani więcej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwa, zjesz słodycze, przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli przerwałeś przed upływem 6 dni możesz powtórzyć ją po 3 miesiącach.

Jeżeli przeprowadziło się kurację punkt po punkcie nie można jej absolutnie powtórzyć wcześniej niż po roku. Zaleca się, aby kurację powtórzyć po 2 latach, jeśli to potrzebne. Ze względu na długość kuracji trudno ją zaplanować, dlatego dobrze jest upewnić się, czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni na obiad, urodziny lub inne przyjęcia. Jeśli jesteś głodny wypij szklankę wody. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie.

Chuda ryba - dorsz, pstrąg.
Gruby plaster - 10 dkg
Wędlina - ma być chuda, wędzona, gotowana.
Przyprawy - sól, pieprz.
Kawa - może być rozpuszczalna, z expresu itp.
Zaleca się 2 litry wody dziennie do picia.

1 i 8 dzień / poniedziałek - śniadanie: 1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru;lunch: 2 jajka na twardo, gotowany szpinak (brokuł), 1 pomidor; kolacja: 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną

2 i 9 dzień / wtorek - śniadanie: 1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru; lunch: 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 duży owoc; kolacja: 1 plaster szynki, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego

3 i 10 dzień / środa - śniadanie: 1 kubek czarnej kawy,1 kostka cukru, 1 kromka (grzanka); lunch: gotowany szpinak, 1 pomidor, 1 świeży owoc; kolacja: 2 jajka na twardo, 1 plaster szynki, sałata z olejem i cytryną

4 i 11 dzień / czwartek - ściadanie: 1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru; lunch: 1 jajko na twardo, 1 tarta marchew, małe opakowanie twarożku naturalnego, kolacja: 1 mała puszka kompotu owocowego, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego

5 i 12 dzień / piątek - śniadanie: 1 duża tarta marchew z cytryną; lunch: 1 duża ryba z cytryną (może być odrobina sosu do pieczenia); kolacja: 1 duży befsztyk, sałata i brokuł

6 i 13 dzień / sobota - 1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru i jedna grzanka; lunch: 1 kurczak, sałata z olejem i cytryną, kolacja: 2 jajka na twardo, 1 duża marchew

7 dzień / niedziela - śniadanie: kubek herbaty bez cukru; lunch: 1 kawałek chudego grillowanego mięsa, 1 świeży owoc. Bez kolacji :o).

Nie stosowałam nigdy tej diety, ale przyznaję że jestem ciekawa efektu.
Czekam na pierwsze "silne", które podejmą się wyzwania i ocenią jej skuteczność. Kochane pamętajcie, aby podzielić się z nami opinią !

POWODZENIA :o) !!

Źródło: www.wirtualnakosmetyczka.pl


Sylana




komentarze archiwalne

www.blaszanybebenek.com www.miastoaniolow.com.pl www.barbados.com.pl fahrenheit www.panoramarestauracja.pl friends www.quepasa.com.pl

: startujemy : : nocna kuchnia : : multi-medialnie : : coctail towarzyski : : newsy : : kontakt : : konkursy :

Właścicielem serwisu nocnygdansk.pl jest Agencja Reklamowa PROMONET24
Copyright - 2003-2014 - Gdańskie Vademecum Imprezowicza. Wszystkie prawa zastrzeżone